Боли в спине при беременности

Период беременности – время перемен для женского организма. Немаловажную их часть составляют изменения со стороны опорно-двигательного аппарата. По мере роста живота мышцы брюшной полости растягиваются, происходит смещение центра тяжести вперед, увеличивается прогиб в поясничной области. Приспосабливаясь к новому положению, голова и плечи уходят назад. Угол отклонения позвоночного столба от вертикальной оси увеличивается, соответственно, вертикальная поддержка тела ослабевает. Пояснично-крестцовый отдел, таким образом, оказывается перегруженным.

Дополнительный риск для позвоночника и суставов создает изменение хрящевой ткани под воздействием гормона релаксина. Увеличивается нагрузка на таз, тазобедренные и коленные суставы. За счет выработки гормона релаксина хрящевая ткань во время беременности насыщается жидкостью и становится более рыхлой и эластичной. Это создает дополнительный риск для позвоночника и суставов, так как нагрузка на них возрастает. Возрастает и подвижность тазовых костей.

Новые, стрессовые для костно-мышечной системы условия способствуют усугублению приобретенных до беременности заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, нарушения осанки, плоскостопия и т.д.)

Боли в спине в период беременности являются очень распространенной и значимой проблемой. При сильных болях наклоны, повороты и подъем по лестнице могут стать для беременной просто каторгой. Боли провоцируются быстрой утомляемостью перегруженных мышц.

Поэтому задача остеопатической коррекции в данном случае – найти истинную причину боли и обеспечить адекватное новым условиям перераспределение нагрузки. Снятие болевого синдрома сделает протекание беременности более комфортным, а коррекция положения тазовых костей и работа с крестцово-копчиковым сочленением позволит снизить риск травматичности родов, а значит послеродовой период пройдет более безболезненно. Кроме того, обращение к остеопату поможет избавиться от судорог в икроножных мышцах и стопах, отечности ног.

Конечно, оптимальным вариантом является подготовка опорно-двигательного аппарата женщины к вынашиванию на этапе планирования беременности. В этом случае врачу отведено больше времени для работы с приобретенными до беременности заболеваниями, поиска и коррекции застарелых повреждений, ликвидации функциональных блоков. Вовремя позаботьтесь о своем здоровье – и у боли не будет шансов на победу!